নখের পাশে চামড়া ওঠা একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটি কখনো কখনো বিরক্তিকর ও বেদনাদায়ক হতে পারে। অনেকেই এই সমস্যাটি উপেক্ষা করেন, যা কখনো কখনো বড় আকারে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এ সমস্যা কেন হয় এবং কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা জানা জরুরি।
সমস্যার মূল কারণ
নখের পাশে চামড়া ওঠার পেছনে রয়েছে বিভিন্ন কারণ। শুষ্ক ত্বক এ সমস্যার প্রধান উৎস। শীতকালে আর্দ্রতার অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে নখের পাশে চামড়া উঠে যায়। এছাড়া পুষ্টির ঘাটতি, বিশেষ করে ভিটামিন বি, সি, ও ই-এর অভাব, নিয়মিত হাত-পায়ের যত্ন না নেওয়া, কিংবা পানি ও রাসায়নিকের অতিরিক্ত সংস্পর্শে থাকাও এর জন্য দায়ী। অনেক সময় ত্বকের কোনো ক্ষত বা সংক্রমণও নখের পাশে চামড়া ওঠার কারণ হতে পারে।
কী সমস্যা হতে পারে?
নখের পাশে চামড়া ওঠা কেবল অস্বস্তিকর নয়, কখনো কখনো এটি ক্ষতের সৃষ্টি করে। বিশেষত যখন ক্ষত স্থানটি খোঁচানো হয় বা সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না, তখন ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে। এতে ফোলা, লালচে ভাব, এমনকি পুঁজও হতে পারে, যা গুরুতর চিকিৎসার প্রয়োজন তৈরি করে।
প্রতিরোধে করণীয়
নখের পাশে চামড়া ওঠা প্রতিরোধে নিয়মিত হাত ও নখের যত্ন নেওয়া জরুরি। হাত ধোয়ার পর ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত। ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করলে ত্বক ভিতর থেকে আর্দ্র থাকে। নখ কামানো বা ত্বক খোঁচানোর অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। নখের যত্নে নরমাল কাটার ব্যবহার করা এবং সময়মতো ম্যানিকিউর-পেডিকিউর করাও উপকারী।
সমাধানের সহজ উপায়
যদি নখের পাশে চামড়া উঠে যায়, তাহলে ত্বকটি হাত দিয়ে টানবেন না। বরং পরিষ্কার কাটার দিয়ে আলতো করে কেটে ফেলুন। ক্ষত স্থানে অ্যান্টিসেপ্টিক ক্রিম ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে ১০ মিনিট ধরে হাত ডুবিয়ে রাখুন। এতে সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে এবং ব্যথা কমাবে।
সতর্কতার বার্তা
যদি নখের পাশে চামড়া ওঠা থেকে দীর্ঘমেয়াদি সংক্রমণ বা ব্যথার সৃষ্টি হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এই সমস্যাকে ছোট মনে করে অবহেলা করলে তা ত্বকের বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে।
নখের সুস্থতা বজায় রাখতে নিয়মিত যত্ন নিন এবং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখুন। একটি ছোট সমস্যা থেকেও হতে পারে বড় জটিলতা। সুতরাং সচেতন থাকুন।