বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক থেকে শুরু করে অভিভাবক—সকলেই জানেন যে, ছোট ছোট সন্তানের মাঝে ক্ষোভ বা রাগের অনুভূতি একটি স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু যখন একটি শিশু তার রাগের অনুভূতি প্রকাশ করতে গিয়ে হাত-পা চালায় বা জিনিসপত্র ছুঁড়ে ফেলে, তখন তা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের আচরণ শুধুমাত্র শিশুর মানসিক উন্নতি নয়, পারিবারিক পরিবেশকেও প্রভাবিত করতে পারে। তাই, সন্তান যখন রেগে গিয়ে হাত-পা চালায় বা জিনিস ছুঁড়ে, তখন কীভাবে এটি মোকাবিলা করা যায়, সেটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সন্তান রেগে গেলেই হাত-পা চালায় ও জিনিস ছোড়ে?
শিশুরা একেবারে ছোট বয়সে নিজের অনুভূতিগুলো সঠিকভাবে প্রকাশ করতে শেখেনি। ভাষার দক্ষতা কম থাকায় তারা মাঝে মাঝে তাদের মনের অনুভূতি জানাতে শারীরিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে। শিশুদের মস্তিষ্কের উন্নয়ন প্রক্রিয়াও কিছুটা অনিয়ন্ত্রিত থাকে, ফলে তারা তাদের রাগ বা হতাশা ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। এমন পরিস্থিতিতে হাত-পা চালানো বা জিনিস ছোড়া তাদের এক ধরনের আত্মরক্ষার মাধ্যম হয়ে দাঁড়ায়।
সন্তানদের এই ধরনের আচরণ কেন হয়?
ভাষার অভাব: ছোট শিশুরা তার অনুভূতিগুলো ভাষার মাধ্যমে প্রকাশ করতে শিখে না, যার কারণে তারা রাগ হলে শারীরিকভাবে প্রতিবাদ করতে শুরু করে।
কোনো কিছু নিয়ে হতাশা: কিছু সময়ে শিশুদের নিজেদের চাহিদা বা ইচ্ছা পূর্ণ না হলে তারা হতাশ হতে পারে, যা রাগের সৃষ্টি করে।
পরিবেশের প্রভাব: বাড়ির পরিবেশ বা পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে কোনো চাপ বা উত্তেজনা থাকলে শিশুর মধ্যে এই ধরনের আচরণ তৈরি হতে পারে।
মনোযোগের অভাব: অনেক শিশুই মনোযোগের জন্য এ ধরনের আচরণ করে থাকে, বিশেষত যখন তারা অনুভব করে যে তাদের শোনার জন্য কেউ নেই।
কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
শান্ত থাকতে হবে: যখন শিশুটি রেগে যায় এবং হাত-পা চালাতে শুরু করে, তখন প্রথমেই শান্ত থাকতে হবে। আমাদের আচরণ শিশুর প্রতি সঠিক প্রভাব ফেলে, তাই শান্ত থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর অনুভূতিকে বুঝুন: শিশুর রাগের কারণ খোঁজা এবং তাকে বুঝানো যে তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে, এটি তার মনে নিরাপত্তা এবং ভালোবাসা তৈরি করবে।
ভাষার মাধ্যমে প্রকাশ করতে শেখান: শিশুকে অনুভূতি প্রকাশের জন্য ভাষা শেখানোর চেষ্টা করুন। তাকে শেখান যে, “রাগ না করে তুমি বলো কী হয়েছে?” এই ধরনের প্রশিক্ষণ তাকে রাগের বদলে সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে।
দৃষ্টি ভঙ্গি এবং শারীরিক যোগাযোগ: শিশুকে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করতে আপনার শারীরিক উপস্থিতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাকে শান্তভাবে কোলে নিন বা আদর করুন। এটি তাকে নিরাপত্তা প্রদান করবে।
সীমারেখা নির্ধারণ করুন: শিশুকে বুঝিয়ে দিন যে হাত-পা চালানো বা জিনিস ছোড়া একটি অগ্রহণযোগ্য আচরণ। তাকে শিখান যে সঠিক এবং ভুলের মধ্যে পার্থক্য আছে এবং কোন আচরণটি সহ্য করা হবে না।
পজিটিভ প্রশংসা ও পুরস্কার দিন: যখন শিশু ইতিবাচক আচরণ করবে, তখন তাকে প্রশংসা করুন এবং পুরস্কৃত করুন। এটি তাকে আরও ভালো আচরণ করার জন্য উৎসাহিত করবে।
যখন বিষয়টি গুরুতর হয়ে ওঠে
কিছু ক্ষেত্রে, সন্তানদের এই ধরনের আচরণ একটি গুরুতর মানসিক বা শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যদি শিশু নিয়মিতভাবে সহ্য করতে না পারে, অথবা হাত-পা চালানোর ঘটনা বাড়তে থাকে, তবে শিশুর উন্নত চিকিৎসক বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শিশুদের রাগ প্রকাশের এই আচরণগুলো প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাভাবিক হতে পারে, তবে এটি যদি নিয়মিত হয়ে ওঠে, তবে অভিভাবকদের অবশ্যই সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত। শিশুর মধ্যে এই ধরনের আচরণ নিয়ন্ত্রণে রেখে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করা সম্ভব, যা পরবর্তীতে তাদের সার্বিক বিকাশে সহায়ক হবে। শিশুর অনুভূতি, চিন্তা ও আচরণকে সঠিকভাবে বোঝার চেষ্টা করলে, তাদের এই সমস্যার সমাধান সম্ভব এবং তারা আরও ভালোভাবে বড় হবে।