সুস্থতা

উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত?

Posted on:

সঠিক ওজন বজায় রাখা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ। আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন নির্ধারণ করা স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ওজন আমাদের শরীরের […]

সম্পর্ক

সত্যিই কি বিয়ের পর ওজন বাড়ে? কেন বাড়ে?

Posted on:

বিয়ের পর ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ ঘটনা যা অনেকেই লক্ষ্য করে থাকেন। অনেক নবদম্পতি প্রথম কয়েক বছরের মধ্যে ওজন বাড়তে দেখেন, এবং এ নিয়ে গবেষণাও হয়েছে। তবে, কেন […]

সৌন্দর্য

যে কারণে ডায়েট করে বা জিমে গিয়েও কমছে না ওজন

Posted on:

অনেকেই ডায়েট মেনে চলেন এবং জিমে ঘাম ঝরিয়ে ক্যালোরি বার্ন করেন, কিন্তু তবুও ওজন কমতে চায় না। এটি হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু ওজন না কমার পেছনে কিছু সাধারণ […]

জীবনযাপন / সৌন্দর্য

ভুঁড়ি কমানোর কার্যকর উপায়

Posted on:

ভুঁড়ি বা পেটের অতিরিক্ত চর্বি শরীরের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটি কেবল সৌন্দর্যগত নয়, স্বাস্থ্যগত সমস্যা হিসেবেও বিবেচিত। অতিরিক্ত ভুঁড়ি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপসহ আরও অনেক রোগের […]