সৌন্দর্য

কোমরের মাপের দিকে আপনার নজর রাখা কেন জরুরি?

Posted on:

কোমরের মাপ শুধুমাত্র ফ্যাশনের একটি অংশ নয়, বরং এটি আপনার স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। স্বাস্থ্যকর কোমরের মাপ বজায় রাখা সুস্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর জন্য অপরিহার্য। এই প্রতিবেদনে আমরা দেখব […]

রসনা

একসঙ্গে বেশি খাবার খেলে শরীরে আসলে কী ঘটে?

Posted on:

আমাদের শরীর নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার হজম করতে সক্ষম, এবং একসাথে বেশি খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে বেশ কিছু নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। এ ধরনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ শরীরের স্বাভাবিক […]

ধর্ম

হালাল খাবারের গুরুত্ব, নির্বাচন পদ্ধতি এবং এর প্রভাব

Posted on:

ইসলামিক জীবনযাপনে খাদ্যকে বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। শুধু স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়, বরং হালাল খাবার গ্রহণের মাধ্যমে একজন মুমিন আল্লাহর নির্দেশনার প্রতি আনুগত্য প্রকাশ করে। হালাল খাবারের প্রভাব শুধু […]

রসনা

মরিচ খেলে ঝাল লাগে কেন? কী কারণে খাবার ঝাল হয়?

Posted on:

মরিচ বা ঝালযুক্ত খাবার খেলে যে তীব্র ঝালের অনুভূতি হয়, তা আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত এবং প্রিয়। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন, কেন মরিচ খেলে এত ঝাল লাগে? এর […]

সুস্থতা

যমজ ফল খেলে যমজ সন্তান হয়, কথাটি সঠিক নয়

Posted on:

মানুষের মধ্যে অনেক ধরনের বিশ্বাস ও ধারণা বিদ্যমান, যার মধ্যে একটি জনপ্রিয় ধারণা হলো যমজ ফল খেলে যমজ সন্তান হবে। তবে, এই বিশ্বাসের পেছনে কি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে? […]

রসনা

চামচ দিয়ে খাবেন নাকি হাত দিয়ে? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

Posted on:

খাবার গ্রহণের পদ্ধতি নিয়ে বিশ্বজুড়ে ভিন্নতা রয়েছে। কেউ চামচ বা কাঁটাচামচ দিয়ে খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ হাত ব্যবহার করেন। তবে প্রশ্নটি হলো, কোন পদ্ধতি বেশি স্বাস্থ্যকর? এই […]

রসনা

পোড়া খাবার কি আসলেই ক্যান্সারের কারণ?

Posted on:

খাবার পোড়া খাওয়া অনেকের কাছে একটি সাধারণ অভ্যাস, আবার কিছু মানুষের কাছে এটি অনাকাঙ্ক্ষিত। অনেকের ধারণা, পোড়া খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং এর ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি […]

রসনা

অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ক্ষতি ও তা কমানোর উপায়

Posted on:

লবণ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটি অপরিহার্য উপাদান হলেও, অতিরিক্ত লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটি রক্তচাপ বৃদ্ধি, হৃদরোগ, কিডনির সমস্যা এবং স্ট্রোকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি […]

জীবনযাপন / সুস্থতা

খাবার বারবার গরম করে খাওয়া কী নিরাপদ?

Posted on:

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাবার সঞ্চয় করা ও পুনরায় গরম করার অভ্যাস বেশ সাধারণ। বিশেষ করে ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় আমাদের খাবার একবারে শেষ করা সম্ভব হয় না। তবে, […]

সুস্থতা

ভরপেট খেতে পেলেও কেন অপুষ্টিতে ভোগে মানুষ?

Posted on:

আজকের যুগে খাদ্য উৎপাদন এবং সরবরাহের অনেক উন্নতি হয়েছে। তবুও, বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষ অপুষ্টিতে ভোগে, যদিও তাদের ভরপেট খাওয়ার সুযোগ রয়েছে। কিন্তু কেন এই পরিস্থিতি? এ বিষয়টি বোঝার […]

জীবনযাপন / সুস্থতা

শিশুদের যেসব খাবার থেকে দূরে রাখবেন, কেন এবং কতটা জরুরি?

Posted on:

শিশুরা বেড়ে ওঠার সময়ে যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন হয়, তেমনি কিছু খাবার এড়িয়ে চলাও অত্যন্ত জরুরি। শিশুরা যা খায়, তা সরাসরি তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ওপর প্রভাব […]

রসনা

খালি পেটে যে ১০টি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত

Posted on:

খালি পেটে কিছু খাবার গ্রহণ করা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এগুলি পেটের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এখানে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো, যা […]

সুস্থতা

প্রতিদিন ডিম খাওয়া কতটা জরুরি?

Posted on:

ডিম হলো এমন একটি খাদ্য উপাদান, যা যুগ যুগ ধরে মানুষের খাদ্যতালিকার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে আছে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খাদ্যটি সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী। কিন্তু প্রতিদিন ডিম খাওয়া […]

রসনা

ফ্রিজে ভাত রাখলে কতদিন ভালো থাকে?

Posted on:

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ভাত একটি প্রধান খাবার। অনেক সময় রান্না করা ভাত বেঁচে যায় এবং আমরা তা ফ্রিজে সংরক্ষণ করি। কিন্তু কতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখা ভাত খাওয়া নিরাপদ, […]