অন্যান্য / সুস্থতা

ওজন কমাতে জগিং ভালো না সাইকেল চালানো? কাদের জন্য কোনটি?

Posted on:

ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন শারীরিক কার্যকলাপ রয়েছে, যার মধ্যে জগিং এবং সাইকেল চালানো অন্যতম জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়। তবে প্রশ্ন হলো, এই দুটি কার্যকলাপের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী […]