রসনা

একসঙ্গে বেশি খাবার খেলে শরীরে আসলে কী ঘটে?

Posted on:

আমাদের শরীর নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার হজম করতে সক্ষম, এবং একসাথে বেশি খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে বেশ কিছু নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। এ ধরনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ শরীরের স্বাভাবিক […]

রসনা

মরিচ খেলে ঝাল লাগে কেন? কী কারণে খাবার ঝাল হয়?

Posted on:

মরিচ বা ঝালযুক্ত খাবার খেলে যে তীব্র ঝালের অনুভূতি হয়, তা আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত এবং প্রিয়। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন, কেন মরিচ খেলে এত ঝাল লাগে? এর […]

অন্যান্য

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে কী হয়?

Posted on:

শরীরের স্বাস্থ্যের সঙ্গে প্রস্রাবের অবস্থান একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যদিও এ বিষয়টি অনেকেই উপেক্ষা করেন। দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা অনেকের জন্য স্বাভাবিক হলেও, এর কিছু নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে […]

জীবনযাপন / সৌন্দর্য

প্রতিদিন শ্যাম্পু করা কি চুলের ক্ষতি করে?

Posted on:

চুলের যত্নে শ্যাম্পু একটি অপরিহার্য উপাদান হলেও, প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুলের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর—এ নিয়ে প্রায়ই বিতর্ক হয়। অনেকেই মনে করেন যে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুল পরিষ্কার […]

রসনা

চামচ দিয়ে খাবেন নাকি হাত দিয়ে? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

Posted on:

খাবার গ্রহণের পদ্ধতি নিয়ে বিশ্বজুড়ে ভিন্নতা রয়েছে। কেউ চামচ বা কাঁটাচামচ দিয়ে খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ হাত ব্যবহার করেন। তবে প্রশ্নটি হলো, কোন পদ্ধতি বেশি স্বাস্থ্যকর? এই […]

প্রযুক্তি

সন্তানের ইন্টারনেট ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে আনার ১০টি উপায়

Posted on:

বর্তমান সময়ে ইন্টারনেট শিশুদের জন্য শিক্ষামূলক এবং বিনোদনমূলক উভয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে এর ভুল ব্যবহার শিশুদের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই সন্তানের ইন্টারনেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ন্ত্রণমূলক পদক্ষেপ […]

সম্পর্ক

সত্যিই কি বিয়ের পর ওজন বাড়ে? কেন বাড়ে?

Posted on:

বিয়ের পর ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ ঘটনা যা অনেকেই লক্ষ্য করে থাকেন। অনেক নবদম্পতি প্রথম কয়েক বছরের মধ্যে ওজন বাড়তে দেখেন, এবং এ নিয়ে গবেষণাও হয়েছে। তবে, কেন […]

রসনা

কোন কফির কেমন স্বাদ?

Posted on:

কফি বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় পানীয় হিসেবে বিবেচিত। প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের সকাল শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। কিন্তু সব কফির স্বাদ এক নয়। কফির ধরন অনুযায়ী স্বাদে, […]

রসনা

পোড়া খাবার কি আসলেই ক্যান্সারের কারণ?

Posted on:

খাবার পোড়া খাওয়া অনেকের কাছে একটি সাধারণ অভ্যাস, আবার কিছু মানুষের কাছে এটি অনাকাঙ্ক্ষিত। অনেকের ধারণা, পোড়া খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং এর ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি […]

রসনা

চা নাকি কফি, কোনটি বেছে নেবেন?

Posted on:

চা এবং কফি, এই দুটি পানীয়ই সারা বিশ্বের মানুষের প্রতিদিনের জীবনের সঙ্গে জড়িয়ে আছে। কেউ দিনের শুরু করে চা দিয়ে, আবার কেউ কফি ছাড়া দিনের শুরুই করতে পারেন […]

সৌন্দর্য

চিকিৎসা করে বয়সের ছাপ কতটা ঠেকানো যায়?

Posted on:

বয়সের সাথে সাথে শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে, বিশেষ করে ত্বকে। বলি, ত্বকের ঝুলে যাওয়া এবং রঙের পরিবর্তন প্রক্রিয়া বয়সের পরিচায়ক। এই পরিবর্তনগুলো অনেকের জন্য মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে […]

সুস্থতা

গ্যাসের ব্যথা নাকি হার্ট অ্যাটাক, কীভাবে বুঝবেন?

Posted on:

শরীরে ব্যথা অনুভব হলে অনেকেই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। বিশেষ করে বুকের মধ্যে ব্যথা হলে অনেকের মনে প্রথমেই চলে আসে হার্ট অ্যাটাকের চিন্তা। তবে, বুকের ব্যথার কারণ শুধুমাত্র হার্ট […]

বেড়ানো

মেট্রোরেলে ভিড়ের মধ্যে মাস্ক পরা কতটা জরুরি?

Posted on:

মেট্রোরেলে ভিড়ের মধ্যে চলাচল করার সময় মাস্ক পরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়। ঘনবসতিপূর্ণ পরিবেশে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। বিশেষত, যেসব পরিবহন ব্যবস্থায় জায়গা […]

রসনা

কাচকিতে নাকি মলা মাছে বেশি পুষ্টি, কোনটি খাবেন?

Posted on:

বাংলাদেশের নদী-নালা, পুকুর-ডোবা, খাল-বিলে পাওয়া যায় প্রচুর প্রজাতির মাছ। এর মধ্যে কাচকি এবং মলা মাছ বেশ জনপ্রিয় এবং সুলভ। উভয় মাছই স্বাদে অতুলনীয় এবং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। তবে কোনটি […]

সুস্থতা

হার্ট অ্যাটাক কাদের বেশি হয়? এর কারণ ও করণীয়

Posted on:

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ হলো একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা, যা হৃদপিণ্ডে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে ঘটে। এটি সাধারণত হৃদরোগের কারণে সংঘটিত হয় এবং মানুষের মধ্যে খুবই […]

সুস্থতা

হার্ট সুস্থ আছে কিনা জানবেন কীভাবে?

Posted on:

হার্ট আমাদের শরীরের কেন্দ্রীয় অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি রক্ত পাম্প করার মাধ্যমে সারা শরীরে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে, যা শরীরের প্রতিটি কোষকে বাঁচিয়ে রাখে। তবে আমরা প্রায়ই […]

রাশি

কোন রাশির ছেলেরা কেমন? রাশিফলের আলোকে ছেলেদের ব্যক্তিত্ব

Posted on:

জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুসারে, প্রতিটি রাশির পুরুষের মধ্যে বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্য থাকে, যা তাদের ব্যক্তিত্ব, আচরণ এবং জীবনযাত্রায় প্রভাব ফেলে। রাশিফলের ভিত্তিতে পুরুষদের স্বভাব, তাদের চিন্তাভাবনা, এবং মানসিকতার সম্পর্কে […]

রসনা

টেংরা না গুলশা, কোন মাছটি পুষ্টিগুণে এগিয়ে?

Posted on:

বাংলাদেশের পানিতে পাওয়া ছোট মাছের মধ্যে টেংরা এবং গুলশা মাছ অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং সুস্বাদু। এদের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার প্রধান কারণ হলো, এরা পুষ্টিতে ভরপুর এবং সহজলভ্য। কিন্তু […]

ক্যারিয়ার

চাকরির সাক্ষাৎকারে কী বলবেন, কী এড়াবেন?

Posted on:

চাকরির সাক্ষাৎকার একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত, যেখানে আপনার যোগ্যতা, দক্ষতা এবং ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে মূল্যায়ন করা হয়। সঠিকভাবে উত্তর দেওয়া আপনার ক্যারিয়ারের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে। তাই এই প্রতিবেদনে […]

রসনা

ডিম ভালো নাকি পচা, চিনবেন কীভাবে?

Posted on:

ডিম আমাদের প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকার অন্যতম পুষ্টিকর খাবার। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, এবং খনিজে ভরপুর হওয়ার পাশাপাশি সহজেই প্রস্তুতযোগ্য এবং সুস্বাদু। তবে ডিমের সতেজতা নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি, কারণ পচা […]

সৌন্দর্য

যে কারণে ডায়েট করে বা জিমে গিয়েও কমছে না ওজন

Posted on:

অনেকেই ডায়েট মেনে চলেন এবং জিমে ঘাম ঝরিয়ে ক্যালোরি বার্ন করেন, কিন্তু তবুও ওজন কমতে চায় না। এটি হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু ওজন না কমার পেছনে কিছু সাধারণ […]

গৃহসজ্জা / জীবনযাপন

ঘরের চেহারা কীভাবে বদলানো যায় এবং কেন তা গুরুত্বপূর্ণ?

Posted on:

প্রতিদিনের জীবনে আমরা ঘরের মধ্যে যে পরিবেশে বসবাস করি, তা আমাদের মনের ওপর বিশাল প্রভাব ফেলে। ঘরের সাজসজ্জা পরিবর্তন করলে নতুনত্ব আসে এবং এর ফলে আমাদের মানসিক অবস্থাও […]

সম্পর্ক / সুস্থতা

টিভি দেখা ছাড়া বাচ্চারা খেতেই চায় না?

Posted on:

বর্তমান প্রযুক্তির যুগে বাচ্চাদের টিভি দেখা একটি সাধারণ অভ্যাস। অনেক সময় দেখা যায়, টিভি ছাড়া তারা খেতে চায় না, যা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব […]

রসনা

পাঙাশ নাকি বোয়াল খাবেন, পুষ্টিগুণে এগিয়ে কে?

Posted on:

মাছ আমাদের খাদ্য তালিকায় একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে রেখেছে। পাঙাশ ও বোয়াল, উভয়ই বাংলাদেশে বেশ জনপ্রিয় এবং সহজলভ্য মাছ। তবে প্রশ্ন উঠতে পারে, কোন মাছটি বেশি […]

জীবনযাপন / সৌন্দর্য

চশমা কেন পরবেন? কেন পরবেন না?

Posted on:

চশমা আমাদের চোখের স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টিশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ। তবে, কিছু মানুষ চশমা পরতে আগ্রহী নন। এই প্রতিবেদনে আমরা আলোচনা করব চশমা পরার প্রয়োজনীয়তা, না পরার কারণে […]

রসনা

অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ক্ষতি ও তা কমানোর উপায়

Posted on:

লবণ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটি অপরিহার্য উপাদান হলেও, অতিরিক্ত লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটি রক্তচাপ বৃদ্ধি, হৃদরোগ, কিডনির সমস্যা এবং স্ট্রোকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি […]

গৃহসজ্জা

গরমে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখার ১০টি টিপস

Posted on:

গ্রীষ্মের গরমে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে কিছু সহজ কৌশল ব্যবহার করে আপনি আপনার ঘরকে স্বস্তির একটি স্থান হিসেবে রাখতে পারেন। এখানে গরমে […]

রসনা

চাল পলিশ করা হয় কীভাবে? এর পুষ্টিগুণ কতটা স্বাস্থ্যকর?

Posted on:

চাল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষত এশিয়ার দেশগুলোতে। তবে বাজারে বিক্রি হওয়া চালের বেশিরভাগই পলিশ করা হয়, যা এর স্বাভাবিক রূপ থেকে অনেকটাই আলাদা। পলিশ করার […]

জীবনযাপন / সুস্থতা

খাবার বারবার গরম করে খাওয়া কী নিরাপদ?

Posted on:

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাবার সঞ্চয় করা ও পুনরায় গরম করার অভ্যাস বেশ সাধারণ। বিশেষ করে ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় আমাদের খাবার একবারে শেষ করা সম্ভব হয় না। তবে, […]

সুস্থতা

ফলের রস নাকি পুরো ফল, কোনটি খাওয়া ভালো?

Posted on:

ফল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ। প্রাকৃতিক ভিটামিন, মিনারেল, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস হিসেবে ফল আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কিন্তু প্রশ্ন উঠতেই পারে, […]