শিশুদের জন্য শারীরিক ও মানসিক নিরাপত্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত কন্যাসন্তানদের জন্য। আধুনিক সমাজে শিশুদের প্রতি নির্যাতন ও শারীরিক হেনস্তার ঘটনা বাড়ছে, যা অভিভাবকদের গভীর চিন্তার মধ্যে ফেলে দেয়। […]
ভরপেট খেতে পেলেও কেন অপুষ্টিতে ভোগে মানুষ?
আজকের যুগে খাদ্য উৎপাদন এবং সরবরাহের অনেক উন্নতি হয়েছে। তবুও, বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষ অপুষ্টিতে ভোগে, যদিও তাদের ভরপেট খাওয়ার সুযোগ রয়েছে। কিন্তু কেন এই পরিস্থিতি? এ বিষয়টি বোঝার […]
রাশির বৈশিষ্ট্য ও ব্যক্তিত্ব: কোন রাশির কে কেমন?
রাশি জ্যোতিষশাস্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যেখানে বিভিন্ন রাশির মানুষদের বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিত্ব, শুভ রত্ন, রং, এবং সংখ্যা বিশ্লেষণ করা হয়। প্রতিটি রাশি তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য নিয়ে মানুষের জীবনকে প্রভাবিত […]
বয়ঃসন্ধিকাল কখন আসে, কীভাবে বুঝবেন এবং কী আচরণ করবেন
বয়ঃসন্ধিকাল একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়, যা কিশোর-কিশোরীদের জীবনে নানা ধরনের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক পরিবর্তনের সূত্রপাত করে। এই সময়কালটি তাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের দিকে নিয়ে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এখানে […]
ঘুরতে গিয়ে ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করছেন?
ক্রেডিট কার্ড এখন ভ্রমণের সময় অর্থের ব্যবস্থাপনার অন্যতম জনপ্রিয় মাধ্যম হয়ে উঠেছে। এটি যেমন সুবিধাজনক, তেমনই কিছু ঝুঁকিও রয়েছে। তাই ঘুরতে গিয়ে ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করার আগে এর […]
এআই অ্যাপ এবং নগ্ন ছবি: কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?
বর্তমান ডিজিটাল যুগে এআই প্রযুক্তির উন্নতি মানুষের জীবনকে সহজ করেছে, তবে এর নেতিবাচক প্রভাবও রয়েছে। বিশেষ করে, কিছু এআই অ্যাপ্লিকেশন নগ্ন ছবি তৈরি বা সম্পাদনা করার ক্ষমতা রাখে, […]
আপনার সন্তানের মনের খবর রাখছেন তো?
মানসিক স্বাস্থ্য শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়, বরং শিশুদের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের মানসিক সমস্যাগুলো প্রায়ই বাবা-মা বা অভিভাবকদের নজর এড়িয়ে যেতে পারে। তাই, সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং সন্তানের […]
শিশুদের যেসব খাবার থেকে দূরে রাখবেন, কেন এবং কতটা জরুরি?
শিশুরা বেড়ে ওঠার সময়ে যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন হয়, তেমনি কিছু খাবার এড়িয়ে চলাও অত্যন্ত জরুরি। শিশুরা যা খায়, তা সরাসরি তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ওপর প্রভাব […]
খালি পেটে যে ১০টি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত
খালি পেটে কিছু খাবার গ্রহণ করা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এগুলি পেটের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এখানে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো, যা […]
মোবাইলের পরিবর্তে শিশুদের কীভাবে ব্যস্ত রাখা যায়?
বর্তমান সময়ে মোবাইল ফোন শুধু বড়দের জন্য নয়, শিশুদের হাতেও সহজলভ্য হয়ে উঠেছে। যদিও প্রযুক্তির ব্যবহার শিশুর শেখার প্রক্রিয়াকে সহজ করে, কিন্তু অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে আসক্তি সৃষ্টি হতে […]
সোনা সম্পদ হিসেবে কেমন?
সোনা বহু শতাব্দী ধরে বিশ্বের সবচেয়ে মূল্যবান এবং নির্ভরযোগ্য সম্পদ হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে। এটি শুধু অলংকারের জন্যই জনপ্রিয় নয়, বরং একটি নিরাপদ বিনিয়োগ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। সোনার […]
বদঅভ্যাস বাদ দেবেন কীভাবে এবং কেন বাদ দেওয়া জরুরি?
বদঅভ্যাস বলতে এমন সব আচরণ বা কর্মকাণ্ডকে বোঝায়, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। যদিও প্রথমে বদঅভ্যাসগুলো তেমন ক্ষতিকর মনে নাও হতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে এগুলো আমাদের […]
আমড়া: স্বাস্থ্য রক্ষায় একটি প্রাকৃতিক উপহার
আমড়া, বাংলাদেশের প্রিয় একটি মৌসুমি ফল। এটি শুধু স্বাদের জন্যই নয়, এর স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও পরিচিত। আমাদের খাদ্যতালিকায় আমড়া অন্তর্ভুক্ত করা হলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকারিতা […]
চুলের যত্নে হেয়ার অয়েল আসলেই কি কার্যকরী?
চুলের যত্নে হেয়ার অয়েল আসলেই কার্যকরী কি না, তা নিয়ে বেশিরভাগেরই কৌতূহল থাকে। অনেকেই দীর্ঘকাল ধরে হেয়ার অয়েল ব্যবহার করে থাকেন, বিশেষ করে আমাদের দেশে এটি একটি প্রচলিত […]
প্রাকৃতিক উপাদানে রূপচর্চা, ত্বকের জন্য কি সত্যিই নিরাপদ?
প্রাকৃতিক উপাদানে রূপচর্চা বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়। ঘরোয়া উপাদান যেমন মধু, দুধ, টমেটো, হলুদ, অ্যালোভেরা, বেসন ইত্যাদি অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। তবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে রূপচর্চা সবসময় কি ত্বকের […]
কেউ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন এবং যা করবেন না
বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়া একটি গুরুতর ঘটনা এবং এটি জীবনের জন্য হুমকি তৈরি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত ও সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। এখানে কিছু নির্দেশনা দেওয়া হলো […]
গোসলের সময় কানে পানি গেলে কী করবেন?
গোসল করার সময় প্রায়ই কানে পানি ঢুকে যায়, যা অনেকের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনো গুরুতর সমস্যা তৈরি না করলেও, পানি কানে জমে থাকলে অস্বস্তি, […]
কোন প্রসাধনী ফ্রিজে রাখতে হবে, আর কোনগুলো নয়?
রূপচর্চার প্রসাধনী আমাদের ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য। সঠিকভাবে এগুলো সংরক্ষণ করা হলে তাদের কার্যকারিতা এবং স্থায়িত্ব বৃদ্ধি পায়। অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে, প্রসাধনী ফ্রিজে রাখা […]
কীভাবে আপনি বুঝবেন আপনার বাচ্চা প্রতিভাধর?
বাচ্চাদের মধ্যে প্রতিভা ও গুণাবলী চিনতে পারা অভিভাবকদের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। প্রতিভা অনেক রকমের হতে পারে এবং এটি প্রতিটি সন্তানের জন্য আলাদা। তবে কিছু সাধারণ লক্ষণ […]