সুস্থতা / সৌন্দর্য

হিমেল হাওয়ায় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? কী করবেন?

Posted on:

শীতের হিমেল হাওয়ার মধ্যে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে থাকে এবং সাধারণত শীতের সময় এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তবে কিছু যত্ন […]

সুস্থতা / সৌন্দর্য

নিয়মিত চুমু খেলে সত্যিই ফাটবে না ঠোঁট!

Posted on:

শীতের আগমন অনেকেরই ত্বক ও শরীরের নানা অংশে পরিবর্তন আনতে শুরু করে। ঠোঁটের শুষ্কতা ও ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা, যা শীতকালীন আবহাওয়ার ফলে আরও প্রকট হয়ে ওঠে। তবে, […]

সুস্থতা

সূর্যের আলো নাকি সাপ্লিমেন্ট, ভিটামিন ডির জন্য কোনটি ভালো?

Posted on:

ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য একটি পুষ্টি। এটি হাড়ের স্বাস্থ্য, ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন ডি’র অভাব হলে আমাদের শরীরে […]

সৌন্দর্য

রাতে ঘুমানোর আগে কি ত্বকের যত্ন নিতে হয়?

Posted on:

প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবন শেষে রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনের ধুলা-ময়লা, তেল এবং দূষণের ফলে ত্বক ক্লান্ত হয়ে পড়ে। রাতে ত্বকের কোষগুলো নিজেদের মেরামত করে […]

সৌন্দর্য

রোদ ও ত্বকের স্বাস্থ্য: উপকারিতা এবং সুরক্ষার পরামর্শ

Posted on:

রোদ শুধু প্রকৃতিরই এক অপরিহার্য উপাদান নয়, এটি মানবদেহের সুস্থতা এবং ত্বকের যত্নের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও অতিরিক্ত রোদে থাকা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তবে সঠিক পরিমাণে রোদ […]