শিঙাড়া! নামটি শুনলেই যেন এক অদ্ভুত মুগ্ধতা সৃষ্টি হয়। এই মুচমুচে স্ন্যাকটি যে কেবলমাত্র একটি খাবার নয় বরং এক ধরনের অনুভূতি, তা সবার কাছে খুবই প্রিয়। কিন্তু প্রশ্ন […]
রসনা
Posted on:
মন ভালো রাখতে সাহায্য করবে এই ১০টি খাবার
আমাদের মানসিক অবস্থার ওপর খাবারের প্রভাব গভীরভাবে কাজ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু নির্দিষ্ট খাবার মস্তিষ্কে সুখানুভূতি সৃষ্টি করতে সক্ষম। ডোপামিন ও সেরেটোনিনের মতো ‘হ্যাপি হরমোন’ নিঃসরণে সহায়ক […]
রসনা
Posted on:
খালি পেটে যে ১০টি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত
খালি পেটে কিছু খাবার গ্রহণ করা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এগুলি পেটের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এখানে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো, যা […]