সুস্থতা

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কার্যকর উপায়

Posted on:

শীতকালে ঠান্ডা, সর্দি, জ্বর এবং ফ্লুর মতো অসুখের প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই শীতে সুস্থ থাকতে এবং রোগ […]

সৌন্দর্য

সঠিক রঙের পোশাক পরলে মানসিক প্রশান্তি অর্জন করা সম্ভব

Posted on:

মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সমস্যা বা জীবনের নানা দুশ্চিন্তা আমাদের মনের ভার বাড়িয়ে তোলে। তবে জানেন কি, মানসিক চাপ […]

ক্যারিয়ার

কর্মস্থলে খারাপ ব্যবহারের শিকার হচ্ছেন?

Posted on:

কর্মস্থলে খারাপ ব্যবহারের শিকার হওয়া এক ধরনের বাস্তব চ্যালেঞ্জ, যা অনেক পেশাজীবীকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। এটি শুধু কর্মক্ষেত্রের পরিবেশকে বিষাক্ত করে তোলে না, বরং ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও […]

সম্পর্ক

দাম্পত্য কলহ সন্তানের মানসিক বিকাশে কীভাবে প্রভাব ফেলে?

Posted on:

দাম্পত্য কলহ বা পারিবারিক অশান্তি একটি অত্যন্ত জটিল বিষয়, যা শুধু স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককেই নয়, বরং পরিবারের সব সদস্য, বিশেষ করে সন্তানদের মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই প্রতিবেদনে আমরা […]

সম্পর্ক

কখন কীভাবে মেজাজ বদলায়? জানা থাকলে, ভালো থাকবে সম্পর্ক

Posted on:

মানুষের জীবনে মেজাজ পরিবর্তন একটি স্বাভাবিক ঘটনা। নানা কারণে আমাদের মেজাজ বদলে যেতে পারে, যা আমাদের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে। তাই মেজাজ বদলানোর কারণ এবং কিভাবে এটি সম্পর্ককে […]

সুস্থতা

বোবায় ধরা কী, কেন হয় এবং মুক্তির উপায়

Posted on:

প্রায় সবাই কোনো না কোনো সময় “বোবায় ধরা” বা “স্লিপ প্যারালাইসিস”-এর অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ঘুমের মধ্যে শরীর পুরোপুরি স্থবির হয়ে যায়, অথচ মস্তিষ্ক সজাগ […]

অন্যান্য

আসুন সচেতন হই, অযথা হর্ন না বাজাই

Posted on:

শহরের ব্যস্ত সড়কে প্রতিদিনই কানে আসে হর্নের কর্কশ আওয়াজ। কাজের তাড়াহুড়া, যানজট, আর চাপে পরিপূর্ণ এই শহুরে জীবনে হর্ন বাজানো যেন একটি স্বাভাবিক ঘটনা। তবে অযথা হর্ন বাজানোর […]