শীত পড়তে না পড়তেই অনেকের হাত-পা বরফের মতো ঠাণ্ডা হয়ে যায়। কেউ কেউ মনে করেন এটা স্বাভাবিক, কিন্তু কখনো কখনো এটি হতে পারে শরীরের ভেতরকার কোনো সমস্যার সংকেত। […]

সন্তান জন্মদানের পদ্ধতি নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা কৌতূহল রয়েছে। তার মধ্যে একটি প্রচলিত ধারণা হলো সিজারিয়ান বা সি-সেকশন মাধ্যমে জন্ম নেওয়া শিশুরা স্বাভাবিকভাবে জন্ম নেওয়া শিশুদের তুলনায় বেশি […]

নেইল পলিশ দিয়ে সাজানো নখ যেমন আপনার হাতের সৌন্দর্য বাড়ায়, তেমনই দ্রুত উঠতে শুরু করলে সেটা বিরক্তির কারণও হয়ে দাঁড়ায়। নেইল পলিশ দীর্ঘস্থায়ী করতে চাইলে কিছু সহজ কৌশল […]

দীর্ঘ অফিসের দিন শেষে শরীর ও মনের ক্লান্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গী। ক্লান্ত শরীর নিয়ে বাড়ি ফিরে যদি সঠিক যত্ন না নেওয়া হয়, তবে তা ধীরে ধীরে শারীরিক […]

শীতের হালকা পরশে শরীরকে আরামদায়ক রাখতে সঠিক পোশাক নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়টায় খুব বেশি ভারী পোশাক পরার প্রয়োজন হয় না, আবার অতিরিক্ত পাতলাও আরাম দেয় না। তাই […]

শীতকালে শরীরের বিভিন্ন সমস্যার মোকাবিলা করতে সঠিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা অনেক বাড়িয়ে দেয়। শীতের সময় আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে, এবং শরীরে […]

শীতের হিমেল হাওয়ার মধ্যে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে থাকে এবং সাধারণত শীতের সময় এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তবে কিছু যত্ন […]

শীতের আগমন অনেকেরই ত্বক ও শরীরের নানা অংশে পরিবর্তন আনতে শুরু করে। ঠোঁটের শুষ্কতা ও ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা, যা শীতকালীন আবহাওয়ার ফলে আরও প্রকট হয়ে ওঠে। তবে, […]

মুখে কালো দাগ বা পিগমেন্টেশন একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, যা সৌন্দর্যহানির পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলতে পারে। এই দাগের পেছনে থাকে নানা কারণ—যেমন রোদের ক্ষতিকর প্রভাব, হরমোনজনিত পরিবর্তন, ব্রণ […]

শিশুদের মধ্যে নখ কাটার অভ্যাস বেশ সাধারণ একটি বিষয়, তবে যখন এটি অতিরিক্ত হয়ে ওঠে এবং দাঁত দিয়ে নখ কাটার মতো বদভ্যাসে পরিণত হয়, তখন তা তাদের স্বাস্থ্যের […]

আমাদের নখ শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়; এগুলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন অবস্থার প্রতিফলনও হতে পারে। নখের আকার, রঙ, পৃষ্ঠ বা টেক্সচারে পরিবর্তন দেখা গেলে তা প্রায়ই স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ সংকেত […]

প্রাইভেট পার্টের স্বাস্থ্যকর যত্ন নেওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবে অনেক সময় মানুষ এই বিষয়টি অবহেলা করে। দৈনন্দিন জীবনে প্রাইভেট পার্টের পরিচ্ছন্নতা এবং সঠিক যত্ন নেওয়া স্বাস্থ্যের উন্নতি, […]

সঠিক ব্রা বাছাই করা নারীদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক ব্রা নির্বাচন শুধু আরামের বিষয় নয় বরং এটি স্তনের স্বাস্থ্যের উন্নতি ও সঠিক সমর্থন নিশ্চিত করে। ব্রা সঠিকভাবে […]

নিয়মিত ব্যায়াম করা শরীর ও মনকে সুস্থ রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায়। তবে অনেকেই ব্যায়াম শুরু করার ক্ষেত্রে অলসতা অনুভব করেন, যা এই ভালো অভ্যাসটিকে শুরু করাকে কঠিন করে […]

সম্পর্কে ভালবাসা, বিশ্বাস এবং যত্নশীলতা হলো মূল ভিত্তি। তবে অনেক সময় সঙ্গী আপনাকে আগের মতো আগ্রহী নাও থাকতে পারেন। এ ধরনের পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে আসে এবং অনেক ক্ষেত্রেই […]

বিয়ে মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়, যেখানে বিশ্বাস, ভালোবাসা এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার ওপর ভিত্তি করে সম্পর্ক গড়ে ওঠে। তবে কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায়, বিয়ের পর নারী বা পুরুষ […]

ভালো বন্ধু হওয়া একটি মূল্যবান গুণ, যা সম্পর্ককে মজবুত করে এবং জীবনকে সুন্দর ও অর্থবহ করে তোলে। সবার জীবনে এক বা একাধিক ভালো বন্ধু থাকা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি […]

নখের কোনা মাংসে বা ত্বকের ভেতরে দেবে যাওয়ার ঘটনা অনেকের জন্যই প্রচণ্ড ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে এটি বেশি ঘটে। এটি এক ধরনের […]

সম্পর্ককে সুন্দরভাবে গড়ে তোলার জন্য ভালোবাসা ও যত্ন যতটা প্রয়োজন, ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ সচেতন থাকা। তবে অনেক সময় আমরা কিছু কাজ নিজের অজান্তেই করে থাকি যা সম্পর্কের ওপর […]

পাকা চুল টেনে তুললে অনেক চুল একসঙ্গে পাকা হয়ে যাবে — এই ধারণা বেশ পুরোনো। অনেকেই এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন যে, একবার পাকা চুল উঠিয়ে ফেললে তার জায়গায় […]

চুলের স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে বেশিরভাগ মানুষই রাতে শোয়ার সময় চুল ভেজা রেখে ঘুমাতে অভ্যস্ত। এ কারণে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে, ভেজা […]

চুলের যত্নে শ্যাম্পু একটি অপরিহার্য উপাদান হলেও, প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুলের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর—এ নিয়ে প্রায়ই বিতর্ক হয়। অনেকেই মনে করেন যে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুল পরিষ্কার […]

সোফা আমাদের বসার ঘরের সৌন্দর্য ও আরামের একটি অপরিহার্য অংশ। তবে প্রতিদিনের ব্যবহার, ধুলোবালি, খাবারের দাগ এবং অন্যান্য কারণে এটি দ্রুত ময়লা হয়ে যায়। নিজেই ঘরে বসে সোফা […]

রোদ শুধু প্রকৃতিরই এক অপরিহার্য উপাদান নয়, এটি মানবদেহের সুস্থতা এবং ত্বকের যত্নের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও অতিরিক্ত রোদে থাকা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তবে সঠিক পরিমাণে রোদ […]